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Séance de relaxation en visio-conférence
lundi 4 décembre - 10h00 à 11h30
Séance de relaxation en visio-conférence
Le C.C.A.S. de la Ville de Mèze propose 8 SEANCES DE RELAXOLOGIE EN VISIO-CONFERENCE
Au programme, relaxologie et gestion du stress : postures corporelles douces, respiration, pleine conscience, relaxation
>Du 2 octobre au 4 décembre 2023 les lundis de 10h à 11h30
Les 2, 9, 16 octobre et 6, 13, 20, 27 novembre et 4 décembre.
GRATUIT pour les + 60 ans
Inscription auprès de la conseillère numérique à France Services ou par téléphone au 04.67.18.43.80
Dans le cadre des séances de relaxation en visio-conférence, le C.C.A.S. de la Ville de Mèze propose des ateliers pour l’apprentissage du logiciel zoom et préparer à l’utilisation de l’outil numérique.
>Les 5/6 et 19/20 septembre 2023 à 14h
Accompagnement gratuit à l’utilisation des outils numériques par la conseillère numérique.