Ville de Mèze

Semaine du fitness : c’est parti

La semaine du fitness, organisée par la Ville de Mèze en partenariat avec la salle de sport mézoise Fit & Sun, a débuté à 9h, sur la promenade Thomas Bessière, par une belle séance de « summer body ». Les séances gratuites de découverte des diverses disciplines du fitness se poursuivent tous le jours, jusqu’au 15 août, à 9h et à 18h30.

Découvrez le programme >>>La santé par le sport : une semaine fitness pour bouger à Mèze !

La santé par le sport :
une semaine fitness pour bouger à Mèze !

Evénement inédit à Mèze. La Ville de Mèze, en partenariat avec le club de remise en forme Fitandsun organise, du 10 au 16 août, « la semaine du Fitness » afin de promouvoir le bien-être et la santé par la pratique sportive.
C’est gratuit et ouvert à tous !
Sur inscription en ligne : cliquez sur le lien >>>  INSCRIPTIONS 


 Le principe 
Des séances en plein air durant 6 jours, animées par 5 éducateurs-coachs sportifs diplômés d’Etat, pour découvrir 7 disciplines différentes adaptées à tous les niveaux sportifs ! Les séances sont entièrement gratuites et se font sur inscription.

Formulaire d’inscription en ligne >>> inscriptions
Pensez à prendre avec vous une serviette et une bouteille d’eau !

 


 Quand et où 
Du lundi 10 août au samedi 15 août sur la promenade Thomas Bessière, près du parking des Tonneliers, au bord de la lagune de Thau. Au total, 11 séances seront proposées.


 Le respect des mesures de sécurité sanitaire 
Chaque séance sera limité à des groupes de 28 personnes. Une distance minimale de 4m sera assurée entre chaque participant.


 Les 7 disciplines de remise en forme 

Posture et Mobilité
Renforcement en douceur des muscles du dos et des muscles profonds.
Amélioration de la mobilité articulaire.
Amélioration de la posture.
Tout public

Balance
Calme et centré, long et fort. Un mélange motivant de yoga, taï chi et de pilates. Renforcement des muscles profonds, calme, sérénité, équilibre et souplesse.
Tout Public

Summer Body
Un cours spécial fesses bombées et ventre plat !
Tout public

Zumba fitness
Danser et s’amuser sur des musiques latino tout en se musclant les fesses… C’est possible !
Amélioration du système cardio-vasculaire, sensations de bien-être, coordination.
Tout public

Body attack
Cardio forte intensité. Améliore l’agilité et coordination, la Force et l’endurance.
Brûle en moyenne 735 calories.
Public sportif

Body Fight
Mouvements d’arts martiaux chorégraphiés en musique. Cardio forte intensité. Mouvements de boxe, karaté, taekowndo, capoeira…
Chorégraphie en musique. Améliore l’agilité et coordination, la Force et l’endurance.
Brûle en moyenne 600 calories.
Public sportif

Pound
Super dynamique ! Renforcement musculaire des cuisses, des fesses, des abdominaux et du dos. Ludique et Fun.
Renforcement cardio-vasculaire. On s’entraîne en s’amusant et en se défoulant. Se pratique avec des baguettes que l’on percute entre elles et sur le sol en suivant le rythme de la musique.
Tout public

 

 Le programme 

  • Lundi 10 août
    9h : SUMMER BODY
    Séance de 45’
    18h30 : BALANCE
    Séance de 45’
  • Mardi 11 août
    9h : POSTURE MOBILITE
    Séance de 45’
    18h30 : POUND
    Séance de 45’
  • Mercredi 12 août
    9h : BALANCE
    Séance de 45’
    18h30 : BODY ATTACK
    Séance de 45’
  • Jeudi 13 août
    9h : ZUMBA FITNESS
    Séance de 45’
    18h30 : SUMMER BODY
    Séance de 45’
  • Vendredi 14 août
    9h : SUMMER BODY
    Séance de 45’
    18h30 : ZUMBA FITNESS
    Séance de 45’
  • Samedi 15 août
    18h30 : BODY FIGHT
    Séance de 55’

Contact, renseignements :

Fitandsun
2 chemin du Cros – 34140 Mèze
Tél. : 07.83.72.58.97

Email : fitandsuntraining@gmail.com
Web : www.fitandsun.fr

Les joutes de retour à Mèze

Le port du masque sur les tintaines bloque le Covid… mais pas le virus des joutes.
« Le bon respect des règles sanitaires n’a pas empêché les juniors d’offrir un très beau spectacle dans le port de Mèze à l’occasion du challenge Léon Trouche organisé par la Nouvelle Lance Mézoise », se félicite William Alric. Ce tournoi qui a tenu toutes ses promesses ouvrait une saison de joutes qui s’annonce un peu particulière compte tenu du contexte.
Le premier vainqueur du premier tournoi 2020 à Mèze est Gaëtan Ferrante  (S.J. Balaruc).
A noter le très beau parcours du jouteur mézois Cyprien Tauste qui est arrivé jusqu’aux revanches.

Football : AG du Mèze SFC

Hier soir, au Sesquier, se tenait l’assemblée générale du Mèze SFC. Outre l’arrêt des différents championnats, l’assemblée générale du Mèze SFC a révélé plusieurs conséquences imputables à la pandémie.
Au chapitre financier, l’annulation de divers tournois, dont celui de pentecôte, a conduit le club a engagé plusieurs mesures importantes.
Malgré ce contexte, les dirigeants ont effectué un choix fort : celui de ne pas impacter le budget alloué à l’école de football. Le nombre d’éducateurs qualifiés et d’arbitres formés poursuit sa progression.
Ce choix est en totale adéquation avec la politique sportive de la Ville, orientée vers l’éducation sportive et la conduite des jeunes en direction de l’accomplissement personnel et de l’excellence.

Sport à Mèze : le retour en force !

Un temps ralenties par la crise sanitaire, les activités associatives et sportives font progressivement leur retour aux quatre coins de la cité.
Sur le pré du Sesquier, le stage organisé par le Mèze SFC accueillait, en juillet, plusieurs dizaines de jeunes footballeurs. Un nouveau stage débutera le 3 août.
Dans l’enceinte du gymnase Gérard-Rigal et sur le sable de la Plagette, le stage Karabatic a rassemblé, en juillet, une soixantaine de jeunes handballeurs.
Du côté du Yacht Club de Mèze, les stages d’été ont également repris sur plusieurs supports, de l’Optimist au catamaran. Toujours sur la lagune de Thau, les kitesurfeurs d’Hawaiian Mafia ont ouvert la saison estivale tandis que Fil d’air poursuit ses cours.
Sur le port, les barques des deux sociétés de joutes ont retrouvé les flots. Quatre tournois seront organisés du jeudi 30 juillet au dimanche 2 août pour les catégories juniors et seniors.
Sur le terrain de tambourin, l’équipe de ligue a débuté la saison sportive en extérieur par deux succès.
Tennis, pétanque, activités nautiques, traditionnelles et estivales… tous les acteurs Mézois du sport se démènent pour assurer la reprise et la continuité dans le respect des règles sanitaires dictées par les différentes fédérations. Tout au long de l’été, Benoît Sol, adjoint au sport et à l’action jeunesse, se tiendra à la disposition des associations locales afin d’accompagner leurs reprises d’activités dans ce contexte bien particulier.

Les frères Karabatic sur le sable mézois

C’est presque devenu une tradition ! Nikola et Luka Karabatic parrainent le stage annuel organisé à Mèze par le Frontignan Thau handball pour la 7e année consécutive. Ce stage est consacré à la formation des jeunes handballeurs avec l’implication d’un staff d’encadrement de haut niveau. Les services municipaux des sports et d’hébergement du Taurus se mobilisent pour l’accueil de cet événement. Accueillis par Benoît Sol, adjoint au maire de Mèze, et Jean-Marc Llopis, conseiller municipal, les champions internationaux de handball ont pris part à quelques matchs inoubliables pour les enfants. La journée s’est conclue par une séance de photos et dédicaces.

Feu vert pour le skate-park

Photo d’archives

L’accès au skate-park du Sesquier est de nouveau autorisé. La pratique des sports de skateboard, de trottinette, de rollers et BMX est cependant soumise à une réglementation très stricte.

Le site ne pourra accueillir que dix personnes maximum en même temps. Les règles de distanciation et les gestes barrières devront être respectées. Une distance d’espace libre de 2 mètres en statique et 10 mètres en mouvement autour de  chaque sportif est impérative.

 

La Fédération Française de Roller et Skateboard préconise les « sessions dynamiques ».
“Je viens – Je ride – Je pars” tel est le message pour favoriser la reprise de la pratique des sports de freestyle dans les meilleures conditions sportives possibles et dans le strict respect des dispositions réglementaires en vigueur.

Reprise des activités sportives

Depuis le 11 mai, il est possible de pratiquer une activité sportive individuelle en plein air en respectant les règles de distanciation physique et dans les espaces ouverts autorisés.

 

 

 

 

 

Ces activités pourront se faire :

  • Sans limitation de durée de pratique
  • Sans attestation
  • Dans une limite de distance du domicile inférieure à 100 km ;
  • En limitant les rassemblements à 10 personnes maximum ;
  • En extérieur et sans bénéficier des vestiaires qui peuvent être mis à disposition pour les activités de plein air.
  • les bâtiments et lieux de sport collectif resteront fermés jusqu’au 2 Juin.

Les critères de distanciation spécifiques entre les personnes sont les suivantes :

  • une distance de 10 mètres minimum entre deux personnes pour les activités du vélo et du jogging ;
  • une distance physique suffisante d’environ 4m2 pour les activités en plein air type tennis, yoga, fitness

Les activités sportives qui ne permettent pas cette distanciation (sports collectifs, sport de combat) ne pourront pas reprendre dans l’immédiat.

Football : le tournoi de Pentecôte reporté en septembre

Les directives liées à la lutte contre l’épidémie de Covid 19 sont claires. L’organisation de grands rassemblement publics ne sera pas possible avant la fin de l’été.
Dans ce contexte, en concertation avec la municipalité, le Mèze Stade FC a été contraint de prendre la décision de reporter le traditionnel tournoi de Pentecôte de football qui réunit chaque année plus de 1000 jeunes footballeurs. L’édition 2020 qui devait se tenir du 30 mai au 1er juin est reprogrammée les 12 et 13 septembre.
Le club rappelle que « c’est la première fois depuis 1989 que Pentecôte de rimera pas avec football dans la cité du Boeuf. »
Mais le comité directeur du Mèze Stade FC donne dores et déjà rendez-vous à tous les licenciés, adhérents et supporters pour repartir, dès septembre, avec la même dynamique qu’avant l’épidémie.

Les jeunes relèvent le Grand Défi Vivez Bougez !

A la rentrée des vacances d’hiver, les élèves des écoles élémentaires Jules Verne et Clemenceau participeront au Grand Défi Vivez Bougez. Chaque année, ce grand évènement permet aux enfants de pratiquer tous les jours des activités physiques à l’école et pendant les temps périscolaires. Football, rugby, tambourin, tennis de table, motricité, volley-ball, badminton… pendant un mois, les élèves de 6 à 11 ans, découvriront 7 activités différentes. Ils seront encadrés par leurs enseignants et des animateurs municipaux, dans la cour de l’école ou dans les structures sportives de la Ville, en collaboration avec les associations locales.

Le but de cet engagement est de promouvoir l’activité physique chez les jeunes et les inciter à avoir une alimentation équilibrée.

Du rugby à 5 dans les écoles

Le terrain du Campotel accueillait lundi 13 janvier la finale du cycle « Rugby à 5 à l’école » des élèves de la Calandreta, en partenariat avec le Rugby Club Mézois. Depuis la rentrée, Stéphane Caput, co-président du club de rugby, faisait découvrir à 40 élèves de CM1 et CM2 le rugby sans plaquage ni mêlée. Ces 6 semaines d’entrainement se clôturaient par un grand tournoi encadré par les co-présidents, les animateurs du club et les enseignants.

La découverte du rugby à 5 se poursuit dans les autres écoles de la ville. Dès le 25 février, 56 élèves de l’école Clemenceau commenceront un nouveau cycle de 6 semaines d’initiation avec le Rugby Club Mézois.

Le Rugby à 5 est la pratique loisir sans contact mise en place par la Fédération Française de Rugby, qui se caractérise par le « Toucher à deux mains ». Le Rugby à 5 s’adresse à tous, quelle que soit la condition physique. Il s’agit d’une activité très ludique basée sur l’évitement et qui, par l’absence de plaquages et de contacts physiques violents, convient à un large public. Le Rugby à 5 est la forme de jeu la plus accessible et se pratique sur terrain réduit. Ce sport conserve les fondamentaux du Rugby « avancer en continuité, soutenir, conserver, presser » tout en ouvrant la pratique au plus grand nombre et à la mixité.

Victoire de l’Arago sur le sol mézois


Samedi 11 janvier, l’équipe professionnelle de Volley-ball de l’Arago a remporté le match de gala face à Martigues organisé à Mèze en partenariat avec le Volley Olympique Mézois. Avant la rencontre, dans le cadre de la nouvelle compétence Sport de Sète Agglopôle, les joueurs ont partagé une séance d’entrainement avec les enfants du VOM. Les tribunes du gymnase Gérard Rigal étaient combles pour ce grand rendez-vous sportif.

Volley-ball : Première historique – Mèze accueille les pros de l’Arago

Pour la toute première fois de l’histoire de l’Arago, l’équipe professionnelle de Volley-ball, se délocalise sur le territoire de Thau pour un match de gala à Mèze, gymnase Gérard Rigal, en partenariat avec le Volley Olympique Mézois.

Les joueurs sétois, qui évoluent en ligue A (plus haut niveau national), rencontreront ceux de Martigues (Ligue B) pour un match amical historique samedi 11 janvier à 17h. Ce grand rendez-vous sportif donnera l’occasion aux hommes de Patrick Duflos (de retour en tant qu’entraineur) de tester et approuver le tout nouveau sol du gymnase Gérard Rigal récemment rénové et d’apprécier l’équipement mis à disposition par la Ville de Mèze.

Cette rencontre s’inscrit dans le projet du club de l’Arago de promouvoir le volley-ball à l’échelle du territoire de Thau.

Entrée gratuite