Atelier « sommeil & sophrologie »
à la salle René MichelEn partenariat avec l’association Brain Up, le CCAS de Mèze vous propose de participer à l’atelier « Mieux comprendre et prendre soin de son Sommeil & Initiation à la Sophrologie » pour mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l’âge et les signes avérés d’un mauvais sommeil. C’est aussi l’occasion de partager des expériences avec […]